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红豆薏米茶的功效与禁忌 喝红豆薏米茶会遇到什么反应?

发布日期:2018-10-10 14:36:15 出处:AG环亚集团 作者:茶叶菇娘 阅读: 82039

  红豆薏米都是非常好的食物,生活很多人都用它们来制作红豆薏米粥或者红豆薏米茶。红豆可以吃,但是薏米不是什么人都是可以吃的哦, 有的人在喝红豆薏米茶的时候会出现很多反应,像头晕、胃胀、口渴等,这都是因为自己身体的原因而导致的,所以下面小编就带大家来了解下红豆薏米茶有哪些功效呢?一起来看看吧~

  红豆薏米茶的功效与作用

  1、排毒减肥

  红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用,有效的排除人体的有毒物质,从而减轻肠胃负担,还能有效避免一些疾病的发生,增强人体免疫力。在某种程度上,对于减肥也能起到一定的作用,受到很多朋友的喜爱和欢迎。

  2、消肿祛湿

AG环亚集团  薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用,特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时,还可以排除人体多余的湿气,现在很多朋友容易患一些病,常常是由于体内湿气蓄积过多,影响人体正常生命活动,从而引发疾病。而红豆薏米茶就能够良好的消肿祛湿的功效。

  3、美容养颜

  对于女性朋友涞水,适量的饮用红豆薏米茶,能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效,从而预防并减少脸上长斑的现象。同时,还能够对人体起到延缓衰老的作用,改善皮肤老化的状态,让肌肤看起来富有光泽和弹性,在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。

  红豆薏米茶的禁忌

AG环亚集团  1、怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶。

  2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。

  3、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

  4、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

  红豆薏米茶的泡法:

  将生薏仁、红豆、茯苓洗净浸泡,一般都是晚上泡上,第二天早上煮制,将泡好的红豆薏米沥干,倒入养生壶里,红枣、枸杞洗净也放入

  加荷叶水煮20-30分钟即可,然后将玫瑰花清洗一下放入壶中焖制一下,晾到不烫了即可。

AG环亚集团  这一壶喝完了,将锅里剩下的荷叶水再倒入,再煮至水开即可。

  喝了红豆薏米茶后,比较常见的反应

  一、口干、口渴

  说明体质较虚,湿气较重,是排湿的一种表现。

  二、胃胀、腹胀

  说明体内湿气较重,并且主要聚集在胃部,坚持喝上几天会自行缓解的。可以适当减少茶的饮用量,并多喝温开水。

  三、饥饿

AG环亚集团  因为薏米能促进肠胃运动,消化快,会有饥饿感,适应几天就能恢复正常。

  四、喉咙痛

  因为红豆薏米茶中的薏米是具有利尿的作用的,能加速水在人体的代谢,因而容易导致口干、口渴、嗓子痛,所以建议大家在喝红豆薏米芡实茶的时候,必须比平常多喝几倍的水量,补充水分。

  五、头晕

  出现这种情况应该考虑一下自己是否可能有低血糖、低血压。如果有,则不建议喝,因为薏米有降血糖的功效。另外,正常情况下的头晕,可以在感到头晕时补充点糖分。

  六、口苦

  现代人经常坐着,容易导致胃肠道消化不好,这样下去会让肠胃功能消化差,食物长期积聚在肠胃里,导致产生了湿热,就会觉得口苦。坚持喝上几天,湿气排出后口苦症状会自然消失的。

AG环亚集团  以上内容就介绍到这里,红豆薏米茶也是一款养生茶,健康喝茶,对身体都有很多的帮助哦~!

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